苹果手机恢复备份数据主要有以下三种方法:通过iCloud恢复:此为苹果官方云服务备份方式。步骤如下:确保手机连稳网络;在手机设置里依次选【通用】-【还原】-【抹掉所有内容和设置】,输锁屏密码后等设备重启;重启后选【从iCloud云备份恢复】,输入Apple ID及密码登录iCloud;选要恢复的备份文件,等手机下载恢复数据。在iTunes中恢复:iTunes可全面备份手机数据,存储取决于电脑空间。操作如下:将手机连到电脑,启动iTunes软件;在iTunes中选【iPhone设备图标】,点击【恢复备份】按钮;在对话框中选需恢复的备份文件,点击【恢复】;等iTunes完成恢复,手机自动重启并回到备份时状态。借助专业软件恢复:推荐使用数据蛙苹果恢复专家,它支持从iTunes备份恢复数据,且不修改删除手机现有数据。操作如下:打开软件选【从iTunes备份中恢复】模式,选备份文件后点击【开始】;等待数据提取完成,在左侧目录找需恢复的数据,筛选勾选后点击【恢复】,将数据保存到电脑。